kulturystyka na bodyzone - kulturystyka amatorska i zawodowa
  Forum kulturystyka, suplementacja, kulturystyka, odżywianie, trening, odchudzanie Strona Główna
odżywki suplementy izotoniki kulturystyka suplementacja odżywianie

 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 


Google
 

POMOCY

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum kulturystyka, suplementacja, kulturystyka, odżywianie, trening, odchudzanie Strona Główna -> Fitness
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
TODAX



Dołączył: 19 Lut 2008
Posty: 1
PostWysłany: Sro Lut 20, 2008 8:50 pm    Temat postu: POMOCY Odpowiedz z cytatem
Witam Very Happy mam problem ogólnie jestem chudy ale na brzuchu mam tłuszcz i chcę go się pozbyć. Proszę o opinie na ten temat . Podajcie jakieś ćwiczenia aby aby szybko zżucic tłuszczyk. Z góry dzięki Very Happy
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość  
 
mumin12
Bywalec


Dołączył: 18 Cze 2007
Posty: 573
Skąd: ozimek
PostWysłany: Sro Lut 20, 2008 11:01 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem
1.regulamin
2.masz wszystko opisane na tym forum wiec poczytaj troche
_________________
za ciosem a ten cios moze zawazyc
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość  
 
Daimon
Znawca


Dołączył: 11 Sty 2007
Posty: 1447
Skąd: Warszawa
PostWysłany: Czw Lut 21, 2008 10:00 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem
J.w.

Dieta + trening aerobowy
_________________
Look in the mirror and make sense of what you can see.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Numer GG  
 
werych
Specjalista


Dołączył: 27 Kwi 2005
Posty: 3058
Skąd: Słubice
PostWysłany: Pią Mar 14, 2008 11:16 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem
Cwiczenia aerobowe - 45-90minut szybkiego marszu, truchtu, jazdy rowerem.

Ograniczenie weglowodanow, najlepiej ujemny bilans kaloryczny.

pzdr!
_________________
gg: 3861856

Najlepsze liceum i forum edukacyjne!!
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Numer GG  
 
jackson



Dołączył: 15 Wrz 2007
Posty: 102
Skąd: polska
PostWysłany: Sob Mar 15, 2008 10:12 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem
Przedewszystkim systematyczność! Kulturystyka to sport na całe życie. Ja ten sport traktuje jak mycie zębów,czy jak jedzenie picie! pozdrawiam!
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość  
 
werych
Specjalista


Dołączył: 27 Kwi 2005
Posty: 3058
Skąd: Słubice
PostWysłany: Czw Mar 20, 2008 1:12 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem
Kulturystyka akurat nie jest idalnym sposobem na zgubienie paru kg. Oczywiście można ale są metody skuteczniejsze (patrz mój post wyżej).

pzdr!
_________________
gg: 3861856

Najlepsze liceum i forum edukacyjne!!
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Numer GG  
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum kulturystyka, suplementacja, kulturystyka, odżywianie, trening, odchudzanie Strona Główna -> Fitness Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

www.bodyzone.pl mapa TREC CLENBUTREXIN


HMB hydrometylomaslan l-karnityna kreatyna w proszku kreatyna w kapsułkach Termal Pro Terma Pro nitrobolon
horse power xpand Nitrobolon 700 g olimp therm line II Thermal Pro Testosterol testostro grow 2 hp mapa odchudzanie
statystyki www stat.pl