Makaron razowy..

[yawor]

Znalazłem coś takiego w tesco i chciałem spróbować. Jego wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 1532KJ/366kcal
Białko 11,72g
Tłuszcz 2,56g
Węglowodany 74,07g
Błonnik pokarmowy 7,6g
Wapń 27mg
Fosfor 292mg
Żelazo 1,7mg
Magnez 98mg
Witamina B1 0,416mg
Witamina B2 0,095mg
Niacyna 3,45 mg
Cholesterol nie zawiera

Można coś takiego dodać do diety redukcyjnej??

[Daimon]

Wrzuć tu skład jeszcze. Jako źródło tylko i wyłącznie węglowodanów złożonych (zakładam to nie znajac składu) to powinien się nadawać do diety redukcyjnej... oczywiście w odpowiednich ilościach. Jaka cena? Sam osobiścię w diecie na masę katuję się jakimś makaronem pełnoziarnistym "fit" Lubelli bo w moich sklepach nic lepszego nie znalazłem .
_________________
Look in the mirror and make sense of what you can see.

[yawor]

cena 2,49 , czyli bardzo przyzwoicie
skład: mąka razowa, woda

zdjęcie:

[Daimon]

Będę się musiał za tym rozejżeć . Podoba mi sie
_________________
Look in the mirror and make sense of what you can see.

[Dante]

makaraon przy redukcji? zobaczyles ile to ma wegli? 60 g wegli!!! a wiesz ile ziemniaki maja weglowodanow?powiem ci: okolo 25 g weglowodanow!! Wniosek?- ziemniaki przy redukcji a tak wogole to zero weglowodanow po godzinie 15-18
_________________
I Believe The bigest power is The skill to create a life

xSMITHx

[Fender]

dlaczego po 15? organizm przestaje trawic bo bodajze 19...

[niedzi]

ziemniaki przy redukcji? a nie ryż??

[Polwers]

Ten makaron jest na masówke
Ps: Super cena ile tam jest gram w tym makaronie ?
_________________
Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo, zwyciężyć i spocząć na laurach - to klęska.
J. K. Piłsudski

Wygrywać to nie wszystko, to jedyne co się liczy.

[Daimon]

Eh a co to ma za znaczenie czy makaron czy ziemniaki przy redukcji? Jeżeli ktos jest sie w stanie najeść odpowiednią ilością makaronu no to nie ma powodu, żeby miał go nie jeść.
_________________
Look in the mirror and make sense of what you can see.

[yawor]

Polwers: 500 g

dziś go jadłem i strasznie czuć mąkę i po paru widalcach musiałem zapijać każdy widelec wodą bo inaczej bym nie przełknął ;/ tak sobie mi smakował, ale pokombinuje jeszcze coś z nim i może wyjdzie mi coś smacznego
_________________
"Im więcej potu na treningu,tym mniej krwi na ringu"

[Daimon]

Tylko pamiętaj o tym, że jeżeli masz dietę redukcyjną to możesz go jeśc naprawdę malutko .
_________________
Look in the mirror and make sense of what you can see.

[yawor]

no ok 100-150g sypnąłem
_________________
"Im więcej potu na treningu,tym mniej krwi na ringu"

[Daimon]

No to duuuuuuuuuzo za duzo . Liczysz sobie w ogóle co jesz? Bo chyba nie
_________________
Look in the mirror and make sense of what you can see.

[Polwers]

he nie spodziewałem się że będzie go aż 500g pewnie kupiłeś to w jakimś większym sklepie (Geant, Tesco, Biedronka) no za taką cene trudno żeby były frykasy dlatego trzeba po kombinować z czym to połączyć.
_________________
Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo, zwyciężyć i spocząć na laurach - to klęska.
J. K. Piłsudski

Wygrywać to nie wszystko, to jedyne co się liczy.

[yawor]

tyle sypnąłem ale ze mi nie smakowało to połowe do kosza wywaliłem( a mam taki zwyczaj ze jak coś spapram to za kare głodówka - głupie ale motywuje mnie to do lepszego gotowania w kuchni)
_________________
"Im więcej potu na treningu,tym mniej krwi na ringu"