Animal Cuts. Dawkowanie, trening, redukcja..

[VolF]

Witam !
Od piątku jestem posiadaczem Animal Cuts(czerwony). Mam pewne pytania co do przyjmowania preparatu, mianowicie

Rano 8:00
Na pusty zoładek jedna saszetka

8:30 sniadanie

10: 2 sniadanie

11.30 Obiad

13.30 Trening + saszetka animal cuts

15.30 . podwieczorek
17.30 kolacja

Czy taki rozkład może byc ? To sa oczywiscie dni treningowe. Jako ze zaczynam dopiero na wieksza skale uprawiac sport tj. bieganie i ogolnie rzezba, Cwicze codziennie, dieta jest. Zapotrzebowanie 1800 kcal, deficyt około 400 kcal.

Do redukcji mam około 6 kg. Waze teraz 85 przy 186 cm wzrostu. Czy to jest dobry rozkład dnia, czy tez jest mi potrzebny odpoczynek w postaci 2 - 3 dni nietreningowych. Ale ogolnie samopoczucie jest jak najbardziej na plus i checi tez sa.

Dzieki z gory za odpowiedz.

Pozdrawiam.