Prośba

Ania0208 · Dołączył: 23 Maj 2008 Posty: 1

Witam, proszę o pomoc w dobraniu spalacza tłuszczu. Mam 31 lat, 176 cm wzrostu i 94 kg wagi, siedzący tryb pracy a co za tym idzie mało ruchu i apetyt nie tylko na słodycze. Odchudziłam się do 78 kg biorąc preparat lida, który miał w składzie efedrynę, ale późne kolacyjki zrobil swoje stąd obecna waga. Bardzo proszę o dobranie spalacza, który pozwoliłby mi zrzucić nadwagę. Pozdawiam

Metys · Kapitan Dołączył: 23 Sty 2007 Posty: 769 Skąd: Kato

Przede wszystkim ułóż odpowiednio zbilansowaną dietę na ujemnym bilansie energetycznym.

Po drugie trening. Siłownia + aeroby, spacery. Jak najwięcej ruchu.

jeśli chodzi o spalacze to możesz kupić po prostu thermo speed extreme z olimpa, gdyż kluczem do sukcesu jest odpowiednia dieta.

Gdy już ją ułożysz wklej tutaj do oceny.

pozdrawiam
_________________
Go hard or Go home...

Fawkes · Znawca Dołączył: 17 Gru 2005 Posty: 1183 Skąd: WUWUA

w spalaniu tluszczu ,najlepiej ci zrobi wysilek tlenowy o małej i sredniej intensywnosci i odpowiednia micha
_________________

nie ma to tamto, ja mam to, gram w to, bierz to, kręć to, pal to...