Metody pomiaru tkanki tłuszczowej

werych

Pomiar składu ciała pozwala na określenie zawartości poszczególnych składników podstawowych w tym głównie poziomu wody i masy suchej - gł. mięśni i tłuszczu. Są to informacje niezwykle istotne pozwalające na ułożenie bardzo precyzyjnej strategii cyklu treningowego i na dokładną analizę zmian zachodzących w ustroju jak również na bezpośrednią ocenę efektywności treningu.

Pomiar zawartości tkanki tłuszczowej ułatwia ocenę ogólnego stanu zdrowia. Osobom będącym na diecie odchudzającej pomaga kontrolę postępów leczenia, a sportowcom dokładnie ustawić reżim treningów. „Tkanka tłuszczowa, a nie waga ciała, jest najlepszym wskaźnikiem zdrowia i kondycji fizycznej”.

W warunkach klinicznych oraz w sporcie stosuje się
następujące metody pomiaru tkanki tłuszczowej:
1) Metoda hydrostatyczna,
2) Rezonans magnetyczny,
3) Pomiar z użyciem D2O,

1), 2), 3) - metody dokładne, jednak wymagające odpowiednich specjalistycznych i drogich urządzeń i odpowiednich warunków (patrz tabela) co znacznie ogranicza ich wykorzystanie w warunkach standardowych

4) Ultrasonografia,
5) Cyrkiel antropometryczny - metoda obarczona dużym marginesem błędu - patrz tabela,
6) Bioelektroimpedancja - metoda prosta, nieinwazyjna, powtarzalna, łatwa do przeprowadzenia, jednak obarczona pewnymi ograniczeniami - patrz tabela,
7) Pomiar w bliskiej podczerwieni (NIR) - metoda o dokładności zgodnej z metodą hydrostatyczną, prosta, nieinwazyjna, prosta do przeprowadzenia, powtarzalna nie jest obarczona żadnymi ograniczeniami - patrz tabela.

Opracował lek. med. Wojciech Widuchowski

Blue · Wysłany: Sro Lis 02, 2005 3:41 pm Temat postu:

Werych a gdzie jest ta tabela ? Nie moge jej znalesc.
_________________
Trec - CLA
OLIMP LADY TERM

www.foranimals.wroclaw.pl

werych · Wysłany: Czw Lis 03, 2005 1:01 am Temat postu:

tutaj
_________________
gg: 3861856

Najlepsze liceum i forum edukacyjne!!

Dragon · Wysłany: Czw Lis 03, 2005 5:27 pm Temat postu:

ja jak otwieram link to żadnej tabelki nie ma tylko jakieś zagadnienia
_________________
Universal - Animal Pak
Trec NitroBolon

werych · Wysłany: Czw Lis 03, 2005 7:53 pm Temat postu:

bo to link do strony glownej
_________________
gg: 3861856

Najlepsze liceum i forum edukacyjne!!

Dragon · Wysłany: Czw Lis 03, 2005 9:21 pm Temat postu:

ale szukałem tam tabelki i nie mogłem znaleść, ale nie przeszukałem wszystkiego dokładnie i może coś przeoczyłem

najlepiej zarzuć dokładny link, gdzie juz jest ta tabela
_________________
Universal - Animal Pak
Trec NitroBolon

mgieLeczka · Dołączył: 03 Gru 2006 Posty: 12

prosze Dragon :
http://www.medycynasportowa.pl/tabela_pomiar_tkanki.htm